Dənizin, qumun və günəşin uşaqların inkişafı üçün çox faydalı olduğunu bildirən usaq hekimleri imkan daxilində uşaqların dənizə aparılıb günəşə çıxarılmasının vacibliyini vurğulayıblar. Uşaqların bayramlarını evdə kompüter qarşısında keçirməkdənsə, dəniz, qum və günəşlə iç-içə keçən bayramlar onlara müsbət töhfə verəcək.
- D vitamin ilə təmin edir. Vitamin D böyrəklərdə və bağırsaqlarda kalsiumun udulmasını stimullaşdırır. Uşaqların inkişafı üçün son dərəcə vacib olan D vitamini günəşdə bol olur. Uşaqlarınızı günəşə çıxarmaq çox vacibdir. D vitamini dərmanlarından daha təsirli olan tamamilə təbii D vitamini günəşdir.
- Qan axınını artırır. Uşaqlarınızla çimərlikdə oynayın. Sahildə oynamaq xüsusilə hələ üzməyi bilməyən gənc uşaqlar üçün çox faydalıdır. Dəniz qumu uşaqlar üçün çox faydalıdır. Pediatr tövsiyəsi uşaqlarınızı yaş qumda gəzməyə aparın. Bu, qan damarlarının genişlənməsinə və qanı yuxarı pompalamasına imkan verir, qan axını artırır. Bundan əlavə, dəniz qumu yalnız uşaqlarınız üçün deyil, böyüklər üçün də görülən revmatizm və kalsifikasiya üçün çox faydalıdır.
- Səpgilərə müsbət təsir göstərir. Dəniz təkcə rahatlıq deyil, həm də şəfa mənbəyidir. Dəniz suyundan keçmişdən bu günə kimi tibbdə də istifadə olunur. Körpələrinizi dənizə götürün. Xüsusilə səpgilərə qarşı, uşaq bezi istifadə edən körpələrdə qıcıqlanmış bölgələrin sağalmasına kömək edir.
- Ləkələri aradan qaldırır. Dəniz suyu yaralar və allergik reaksiyaların izləri üçün çox yaxşı olacaq. Eqzema, sedef və rosacea kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsində də çox yaxşıdır. Ölü hüceyrələri məhv edir. Hüceyrələrinizin yenilənməsinə imkan verir. Həmçinin saçların yağlanmasının və kəpəyin qarşısını alır.
- Əzələləri gücləndirir. Əgər övladlarınız körpə yaşını keçibsə, onlara mütləq üzməyi öyrətməlisiniz. Üzgüçülük uşaqların əzələlərini gücləndirir. Xüsusilə inkişaf çağında olan uşaqlar üçün üzgüçülük onlara böyük fayda verir. Yalnız fiziki üzgüçülük faydalı deyil. Bu, həm də uşaqlarda müstəqillik və özünə inamı inkişaf etdirməyə kömək edir. Balans hissini inkişaf etdirməyə kömək edir.
- Bədəni qidalandırır. Dəniz suyunda vanadium, osmium, yod, kalium xlorid, sink və bir çox başqa faydalı maddələr var. Tərkibindəki amin turşuları sayəsində dəniz suyu insan orqanizmi üçün tam vitamin anbarıdır. Xüsusilə uşaqlar dəniz suyundan faydalanmalıdır.
- Sinus yollarını təmizləyir və astma üçün faydalıdır. Dəniz suyu bütün sinus yollarını təmizləyir. Allergik rinit və xroniki sinüzitin müalicəsində effektiv rol oynayır. Sinusların və burnun təmiz olması astma və ya aşağı tənəffüs yolları xəstələrinin müalicəsində müsbət nəticələr verir.
- Hüceyrələri təzələyir. Bədəni toksinlərdən və zəhərli maddələrdən təmizləyən dəniz suyu həm də hüceyrələri yeniləyir, bədəni daha hamar edir. Ölü hüceyrələri məhv etməyin ən təsirli yollarından biri dənizdə üzməkdir.
- Kəpəyi yox edir. Əgər saçınızda çoxlu kəpək varsa, mütləq dəniz suyunu sınalamalısınız. Tərkibindəki minerallar sayəsində kəpəyin qarşısını alan dəniz suyu həm də yağlılığa qarşı qoruyur. Dəniz suyunda yarım saat gözlədikdən sonra saçınızı yumalısınız. Uzun müddət duzlu suya məruz qalan saçlar qırıla bilər.
- İmmunitet sistemini gücləndirir. Dənizin faydalarından biri də immunitet sistemini gücləndirməsidir. Qandakı oksigen miqdarını artıran dəniz suyu həm də baş verə biləcək yuxarı və aşağı tənəffüs yolları xəstəliklərinin qarşısını alır. İldə bir dəfə üzgüçülük sizi xəstəliklərdən qoruyacaq. Diqqət etməli olduğunuz bir şey var. Yəni dəniz təmiz olmalıdır.
Dəniz havası hansı xəstəliklərə faydalıdır?
Dəniz havasındakı antioksidantlar sayəsində tənəffüs yolları tamamilə təmizlənir. Soyuqdəymə və allergik təsirlər dəniz havası ilə təsirini azaldır. Eyni zamanda, brom və litium maddələri beyində xoşbəxtlik hormonlarının səviyyəsini artırır.
Duzlu dəniz suyu nəyə faydalıdır?
Duzlu dəniz suyu xolesterol üçün yaxşıdır. Düzensiz ürək döyüntülərini tarazlaşdıran duzlu su həm də yüksək təzyiqi azaldır. İnfarkt və insult kimi xəstəliklərin yaranma ehtimalını azaldır.
Dəniz suyu körpələr üçün faydalıdırmı?
Xüsusilə körpələr və uşaqlar dəniz suyundan bol-bol faydalanmalıdırlar. Dəniz suyunda olan maqnezium sulfat, maqnezium xlorid, kalium xlorid, sulfat, karbonat, kalsium kimi minerallar çox faydalıdır.
Dəniz suyunda hansı vitaminlər var?
Dəniz suyunun tərkibində azot, fosfor, kalium, kükürd, maqnezium və kalsium kimi çox vacib minerallar var. Minerallardan başqa, müxtəlif növ mikroorqanizmlər var. Dənizə girdiyiniz zaman dəriniz bu mineralları udur və bədəninizdə saxlayır.
Günəşin faydaları nələrdir?
Bədəndə sümüklərin möhkəmliyi üçün lazım olan D vitamini sintezi günəş tərəfindən təmin edilə bilər. İmmunitet sistemi güclənir, psixoloji cəhətdən yaxşı olur, dərinin qaralmasını təmin edir, saçları daha parlaq və canlı göstərir.